Att åka en longboard-skateboard använder många av samma tekniker som de som används för att åka på en vanlig skateboard. Men longboarding lägger tonvikten på att använda dessa rörelser mycket...
Sport och fitness - Sida 422
Knäet är den största leden i kroppen och också den mest utsatta för skador. Inkluderat i knäet är nedre delen av lårbenet, den övre änden av tibia, knäskålen och flera...
Oavsett om det är en stationär cykel i gymmet eller en cykel på den öppna vägen, är cykelrida en bra kardio träning och ett effektivt sätt att bränna fett. Det...
Cykling är en bra övning som kan ge fördelar för dina luftvägar och kardiovaskulära system och till och med bränna upp till 500 kalorier per timme. Oavsett om du är...
Om ditt mål är ett starkt, muskulöst bröst, i motsats till den förknippade sorten du sportar just nu, då bör bänkpressen, uppskjutningarna och kabelflödena ta fram och mitt när det...
Lungorna är komplexa organ som huvudsakligen består av små säckar eller alveoler. Lunginflammation är en infektion av dessa säckar. Infektion försvagar strukturerna i andningsorganen. Att komma tillbaka till hälsan efter...
Åderbråck kan vara en smärtsam, fula sjukdom som medför hälsorisker för många individer. Enligt American Society for Dermatologic Surgery är åderbråck ofta förknippade med blodproppar och flebit. Efter operation för...
Löpare, idrottare och yogier riskerar att spänna sina adduktormuskler genom att överanvända dem. En dragd muskel i den inre låret kan vara djupt smärtsam och förhindra att människor utför enkla...
