Tricep är en kraftfull muskel som är förlovad när du trycker dina händer bort från din kropp. På grund av den kontinuerliga användningen och stressen placeras tricepen, inträffar skador ofta....
Sport och fitness - Sida 427
Förlorad muskelmassa kan uppstå på grund av långvarig inaktivitet, sjukdom, skada, åldrande eller kroniska hälsotillstånd. Att återvinna muskelmassa är fördelaktig för människor i alla åldrar. Det förbättrar utseendet, ökar styrkan...
Vid någon tidpunkt i allas liv kommer en långvarig sjukdom eller skada sannolikt att kräva ett sjukhusvistelse. Även om du är Incredible Hulk, kan du förvänta dig att förlora lite...
Att minska din midjeomkrets har inget att göra med hundratals crunches och sit-ups. För att avlägsna fett från mitten måste du ändra dina vanor och öka den fysiska aktivitet du...
En dras i underarmsmuskeln, även kallad muskelbelastning, inträffar när en aktivitet skjuter eller drar muskeln utanför sina normala gränser. Vanliga orsaker är idrottskador, överanvändning eller felaktig form under träning eller...
Omedelbart efter att ha blivit fött, förlorar de flesta kvinnor omkring 10 pund av graviditeten, enligt MayoClinic.com. När de lämnar sjukhuset är många dock förvånad över att de fortfarande ser...
Viktminskning är det vanligaste tränings- och självförbättringsmålet, och fett i magen är ett primärt klagomål. Flera viktminskningspiller finns tillgängliga på apotek, hälsokostaffärer och webbplatser. Dessa produkter lovar att hjälpa till...
Den första dagen eller två efter en ny styrketräningsklass eller rutin kan vara grov. Inte bara är du fysiskt trött från att träna, men du känner dig så ömt att...
