Även om fotledsvikten är populära med vandrare, rekommenderar experter att de inte bär dem för kardiovaskulär träning, eftersom vikterna kan ge extra effekt och kan ändra gången. Använd istället ankelsvikt...
Sport och fitness - Sida 430
En sportboll skyddar testiklarna från skada under sport. Koppen är design för att absorbera och omfördela chocken av ett slag bort från testiklarna. Koppar är hårda plastskal med oval eller...
Du har ett par alternativ för att förbättra greppet på dina slitna basketskor. Den första har skorna upplösna av en reparationstjänst som specialiserat sig på sportskor. Typiskt inkluderar skodjänster patching...
Även om de kanske verkar vara lite skrämmande först, kan klippfria pedaler låta dig åka mer effektivt än plattformspedaler. Med kladdfria pedaler fäster en kläm på botten av din sko...
Om du bor i en övervåning eller vill träna på ett övre våning i ditt hus kan det vara en utmaning att installera en löpband. Att flytta en sådan skrymmande...
Medan många människor tror att en tennisracket absorberar vibrationsdämpare boll / racket-stötdocka och hjälper till att minska effekterna av tennisarmbåge, avslöjar fysiken att detta inte är sant. Vibrationsdämpare absorberar strängvibrationer,...
Flätade fiskelinjer erbjuder många fördelar jämfört med traditionella monofilamentlinjer, inklusive hög hållfasthet, minimal sträckning, motståndskraft mot nötning och brist på "radminne". Dessa egenskaper innebär emellertid också att användningen av flätad...
Din träningspass är bara lika bra som den insats du lägger på den. Du kanske känner att du kan arbeta hårdare på gymmet men är inte säker på hur man...
