Hoppar du upp ur sängen redo att börja din dag? Om din energinivå är hög och din kropp känner dig redo, kan du träna första gången på morgonen vara den...
Sport och fitness - Sida 523
Bikram hot yoga, den ansträngande 26-ställningsserien introducerad till USA av Bikram Choudhury, kräver att yogier övar i ett rum uppvärmt till ca 105 grader. Gravida kvinnor kan och gör Bikram...
Medan den intrauterina enheten, eller IUD, kan ha högre kostnader än andra former av preventivmedel, är den mindre än 1 procentenhetens felfrekvens och fem till tio års effektivitet det ett...
Att ha ett missfall är en livsförändrande händelse. Din kropp har lidit ett trauma och dina känslor jobbar övertid för att lura och läka. Enligt den amerikanska graviditetsföreningen tar det...
Starkt försvar är avgörande i slow pitch softball, och det är så att de bästa spelarna är i de tuffaste positionerna. Att placera svagare spelare i fältet är en utmaning,...
Cykling är en aerob, kaloriförbränning, benblackning, när du cyklar i rätt intensitet med rätt motstånd. Du kan inte variera cykelrörelsen. Du trycker pedalen ner för att vrida hjulet och gå...
Boxare arbetar outtröttligt för att vara i bästa möjliga form. När de är i ringen måste de kunna utföra högt fysiskt tillstånd, eller de riskerar att bli slagna och förlora...
Cykelpinnar ger dig komfort om du sätter i långa timmar i sadeln. Snarare än att ha på sig en tvådelad kombinationsbom med shorts som har en smal midjeband, rida ner...
