Hemsida » Sport och fitness - Sida 635

    Sport och fitness - Sida 635

    Övningar för knäbursit
    Knäbursit är inflammation i en bursa, en liten, vätskefylld säck som ligger nära knäleden. När bursan blir inflammerad kan det orsaka smärta eller nedsatt rörlighet i knäet. Knäbursit kan orsakas...
    Övningar för Inner Biceps
    Biceps-musklerna fick sitt namn baserat på hur många delar de består av. Dessa muskler kallas egentligen biceps brachii, vilket översätter till tvåhåriga muskler i armen. Dessa två muskelhuvud, eller delar,...
    Övningar för ökad axelns flexibilitet
    Från det ögonblick du rullar ut ur sängen, lita du på flexibiliteten i dina axlar för att komma igenom dagen. Aktiviteter som att bada, dressa, köra och förbereda en måltid...
    Övningar för Iliopsoas
    Iliopsoas muskeln (uttalad med "p" tyst) är gjord av tre muskler: iliacus, psoas major och psoas minor. Tillsammans arbetar dessa muskler för att böja höften, rotera höften utåt, böja ryggen...
    Övningar för hypertyreoidism
    Hypertyreoidism är en sjukdom som orsakar sköldkörteln att vara överaktiv. De som lider av detta tillstånd har en ämnesomsättning som fungerar snabbt, vilket kan orsaka viktminskning, irritabilitet och hjärtklappning som...
    Övningar för hypermobile knä
    Hypermobilitet i knä kan bero på skador som ligamentförstoringar eller bindvävssjukdomar som godartad hypermobilitetssyndrom. I båda fallen är det viktigt att förstärka och utveckla musklerna runt knäna för att hantera...
    Övningar för hyperexpanderade lungor
    Hyperexpanderade lungor uppträder när lungnsluftsackarna bryts ner och blir förstorade. Detta påverkar lungornas förmåga att ta in ny luft, vilket gör det svårt att andas, särskilt när du andas ut....
    Övningar för humant hipdysplasi
    Föreställ dig din höftfog som en kopp som passar över en boll på en pinne. Bollen kan rotera runt koppen för att underlätta rörelse - i fallet med höftledet, rörelser...