Navy SEALs är elitmedlemmar i USA: s Navy Sea, Air and Land specialoperationsstyrka. Medan den är utbildad att fungera över och under vatten är enheten mest känd för sin undervattensförmåga....
Sport och fitness - Sida 686
Dramatiska förändringar i trycket påverkar dina öron och bihålor. Du kanske har upplevt örat som ett flygplan faller till exempel. När du kommer ner för att börja dyka ökar trycket...
Fjällvandring av någon anledning låter som en ensam och tråkig aktivitet, men hundratals vandrande klubbar runt om i USA kan få dig i kontakt med likasinnade människor. Ett distansvandringsprogram kräver...
Du kan krita ett brett utbud av hälsofördelar till vanlig träning som distans, och en viktig åtgärd av dessa fördelar är din vilande puls eller puls. Med regelbunden körning kan...
Din axelförening är en av de flesta rörliga lederna i kroppen och trots att det har många fördelar, gör det också en lätt ledning för att förskjuta. Överdriven dragning eller...
Kronisk trötthetssyndrom kännetecknas av försvagande trötthet som förvärras med fysisk eller mental aktivitet, men förbättras inte med sömn eller bäddstöd. Tröttheten följs vanligtvis av ömma leder och muskler. Kombinationen av...
Walking ger en enkel och bekväm träningsform som kräver ingen träning eller utrustning. Människor med upptagna scheman kan passa korta promenader i sin rutin, och svaga eller skadade människor kan...
Om du är rökare, kommer du att upptäcka att sluta denna vana har många positiva effekter på din hälsa. Inte bara räcker cigarettrökning med hälsan i ditt hjärta och lungorna,...
