Människor har kört tvåhjuliga självdrivna fordon för transport, rekreation och sport sedan början av 1700-talet. Materialen som används vid cykelframställning har förändrats betydligt och moderna cyklar är nästan oigenkännliga från...
Sport och fitness - Sida 700
Det finns två huvudtyper av krökt ryggrad: kyphos och lordos. Kyphosis är från en sidovy den överdrivna krökningen i bröstkorgsbenen, vilket orsakar en "C" -form i stället för en "S"...
Att använda curl baren är ett utmärkt sätt att lägga till variation i ditt styrketräningsprogram. Nybörjare på upp till veteranutövare kan använda krökstången för att öka styrkan och förbättra den...
Running är en intensiv träning och kan vara svårt på benen. Det är därför att ha trötta, eller ont, ben efter körning är inte ovanligt. Det finns olika och flera...
Oavsett om du drömmer om att vinna en bodybuilding tävling eller bara vill tona upp din ram, arbetar med vikter är ett av de mest effektiva sätten att lägga till...
CrossFit är en form av motion, vanligtvis gjort på gym. Många av träningsanläggningarna är stolta över en samhällsbaserad atmosfär och förenar dem så lite som 7 år med de över...
CrossFit är ett styrka och konditioneringsprogram som använder ett brett utbud av funktionella övningar för att skapa träningspass. En vanlig övning är den bakre förlängningen som används för att stärka...
CrossFit Football är ett styrka och konditioneringsprogram som är speciellt utformat för idrottare som är involverade i fotboll och liknande sport, men alla kan följa programmet. Som namnet antyder är...
