Den sacroiliaca leden ligger mellan sakrummet och ilium i bäckenet. Dessa regioner är kopplade av ledband som hjälper till att stödja nedre ryggraden. De två vanligaste typerna av SI-gemensamma problem...
Sport och fitness - Sida 759
Rätt cykelskor gör hela skillnaden i din åktur, för att de kommer att spara mycket energi. Många cykelskor finns i europeiska storlekar snarare än i USA-storlek. Vissa använder bara mäns...
Ett utrymmesutrymme med cykelsäte kan förstöra din åktur och göra din dusch efter träning extremt obehaglig. Det kan också utvecklas till en ömma som kan bli smittade. Förtvivlan inte, för...
En artikel från 2008 som publicerades i journalen "Revmatisk sjukdomsklinik i Nordamerika" rekommenderar vikthanteringsövningar, som cykeltur och fysisk terapi som första behandlingslinjen för höft artros. Cykling, speciellt på en stationär...
Om dina dagliga aktiviteter äventyras av skadade knä, ofta på grund av skada eller olika former av artrit, kan du välja att genomgå en total knäbyte. Den amerikanska akademin för...
Giant Sedona är en komfortcykel som kan åkas både på och utanför vägen. Beroende på modell, har den antingen en 21 eller 24-stegs drivmotor och en främre upphängning. Cykeln kommer...
Dina större muskelgrupper består av dina glutes, quadriceps, back, chest och hamstrings, och dina mindre muskelgrupper är vanligtvis dina axlar, triceps, biceps och kalvar. Rekommendationer från American College of Sports...
En trasig ACL rinner den främre korsbandet, det stycke vävnad som förbinder ditt lårbensben med tibiabenet. Behandling kan innebära kirurgi för att reparera tåran, varefter rehabilitering genom fysisk terapi kan...
