Att spela ungdomsport kan vara en av de största erfarenheterna av ungdomars liv. Många föräldrar är mer än glada att se sina barnspelssporter som baseball, basket, fotboll, tennis eller golf,...
Sport och fitness - Sida 78
När du handlar efter en löpband, letar du ofta efter grundläggande egenskaper som typ av motor, maskinens storlek och möjligheten att ändra lutning och hastighet. En annan användbar egenskap hos...
Kampstroppen på en hockeyjersey fäster spelarens tröja i sina byxor och ser till att hans tröja inte kan komma ifrån under en kamp. Spelare som kämpar utan stridsband löper risken...
Snowboards och snowboard har kommit långt sedan slutet av 1970-talet, då de ursprungligen designades och producerades i garage och hemverkstäder från Nordamerika till Europa. Dagens snowboards är utformade för olika...
Att simma en två minuters 100 m kan vara det bästa av tider eller det värsta av tiderna. Du kanske börjar som en vuxen simmare, bara tacksam för att slutföra...
En läkare, personlig tränare eller fysioterapeut kan använda termen "död muskel". Det är ett sätt att beskriva en muskel som har berövats näringsämnen och är inte längre användbar, det är...
CrossFit innebär en mängd olika funktionella rörelser med bred intensitet. En av de mest intensivt kraftfulla rörelserna i CrossFit är push-jerken. Denna rörelse, som också är en av de viktigaste...
Den officiella definitionen av koncentrisk träning är en sammandragning som förkortar en muskel, medan excentrisk övning är en sammandragning som förlänger muskeln. att allt gör det låter mer komplicerat än...
