Människokroppen baserar den ordning i vilken den brinner fett, kolhydrater och protein du ger den på tre faktorer: Hur många celler behöver det, hur mycket arbete krävs det för att...
Vikthantering - Sida 11
Att väga in direkt efter träning eller till och med på morgonen efter träning kan ge dig en falsk känsla av träningens effekter på din vikt. Fluktuationer i vätskeretention, hormonella...
Alla har problemområden när det gäller viktminskning. För många kvinnor är detta område ofta låret. Detta beror åtminstone delvis på genetik, men ålder, viktminskning och viktminskning kan också leda till...
Början av vilken kost som helst kan vara den del av din plan att smala ner och få passform som är mest benägen att misslyckas. När du försöker skapa nya...
Att förlora vikt är en svår och lång process för de flesta människor, men om dina kläder känner sig lite snäva när du ens tittar på en cheeseburger-kombinationsbok kan den...
Överdriven vikt i magen är inte bara en kosmetisk fråga, det kan få allvarliga konsekvenser för din hälsa. De som bär extra buk- eller visceral fett har en ökad risk...
Mayo Clinic's R.M. Wilder, M.D., utvecklade ketogen diet på 1920-talet som ett botemedel mot epileptiska anfall hos barn. Medan konventionell medicin nu används för att kontrollera de flesta fall av...
Presidentens råd om fitness, sport och näring rapporterar att du har störst chans att uppnå betydande viktminskning genom att omfatta en plan som innehåller lågt kaloriätande och regelbunden motion. Mest...
