Negativa kalori livsmedel - även känd som kaloriförbränning eller kataboliska livsmedel - är mat som supporters tror kan hjälpa dig att gå ner i vikt genom att kräva mer kalorier...
Vikthantering - Sida 128
Det är alltid bättre att få extra kalorier du behöver för viktökning från riktig mat. Men om du har svårt att få de kalorier du behöver från vad du äter...
Titta på någon tidning eller lyssna på tv och radio reklamfilmer, och du är tvungen att bli översvämd med annonser för diet aids som viktminskning piller, skakningar och program som...
Att förlora magefett är viktigt för din hälsa. American Heart Association rapporterar att män med midjestorlek över 40 tum och kvinnor med midjestorlek över 35 tum borde vidta omedelbara åtgärder...
Om du har en underaktiv sköldkörtel eller hypotyreoidism kan viktökning och fetma vara biprodukter. Ytterligare hälsoproblem i samband med lågt sköldkörtel inkluderar kronisk trötthet, infertilitet, ledvärk och hjärtsjukdom. Kvinnor är...
Vattentätning kan vara en obekväm situation eftersom din kropp bär extra pounds vattenvikt. Ofta kan du minska din överskott av vattenvikt genom att undvika salt mat och välja mat för...
Silikon, ett naturligt förekommande element, är genomgripande i miljön och det näst vanligaste elementet i jordens yttre skorpe. Detta element är fördelaktigt för olika hälsofunktioner. Det mesta silikonet finns i...
Högprotein, lågt kolhydratdieter är populära sätt att gå ner i vikt. Men enligt Mayo Clinic kan högprotein dieter vara svåra att behålla, stöder inte alltid långsiktig viktminskning och kan vara...
