Kolhydrater är en viktig del av en hälsosam kost, men enligt Vermont Department of Health kan överskott av kolhydrater leda till hyperglykemi eller högt blodsocker. Att äta för många kolhydrater...
Vikthantering - Sida 138
Med häftklamrar som spannmål, pannkakor och muffins är frukost redan en hård måltid för att göra lågt kol. Och när du äter på farten på snabbmatsrestauranger är det tuffare, men...
Ändring av hormonnivåer, minskad aktivitet och förlust av muskler gör det svårare för kvinnor i mitten av fyrtiotalet att gå ner i vikt. Low-carb dieter är effektiva för att hjälpa...
Hur du äter påverkar praktiskt taget alla aspekter av din hälsa, inklusive hjärnans hälsa. Och medan en väl utformad låg-carb plan bör leverera alla näringsämnen du behöver för hälsosam hjärnfunktion,...
Om du kan äta ditt kött utan potatis, kan den låga karbo dieten vara kosten för att hjälpa dig att släppa de oönskade punden. Män som följde en lågt-carb diet...
Low-carb dieten var inte särskilt utformad för personer med anemi. Men kött-tung planen kan vara ett bra sätt att öka järnnivåerna för de som diagnostiseras med järnbristanemi som också vill...
Medan det inte finns några tecken på att en låg carb-diet kan hjälpa dig att hantera din menstruationscykel bättre, som en kost rik på hela mat, är det en källa...
De flesta vårdpersonal är överens om att kost och motion samarbetar när det gäller att gå ner i vikt och hålla bort den. Carbs är dock en viktig energikälla för...
