Fett runt baksidan av midjan är kärleksfullt känd som ditt reservdäck eller på sidorna, som kärlekshandtag. Det enda sättet att bli av med detta fett är att dubbla ner på...
Vikthantering - Sida 219
Om det känns som att du har fått flera pund över natten, finns det en bra chans att det beror på vattenvikt. En ohälsosam livsstil eller kost full av vitt...
För mycket salt i din kost orsakar uppblåsthet och vattentåthet, vilket kan orsaka viktökning och så småningom spänna ditt hjärta. De flesta amerikaner konsumerar mer än två gånger den dagliga...
Om du är som vissa individer med större mage, är du medveten om ditt utseende och frustrerad av din omkrets. Det kan också hända att du är orolig för ett...
Magen är ofta den sista platsen där fett förloras, särskilt hos män som är benägna att lagra fett runt midsektionen och hos postmenopausala kvinnor. Envis magefett minskar bara om du...
Du är trött på din magefett, och du vill ha den borta - nu. Din buk expanderade inte på en vecka, så du kan inte förvänta dig att den slimmar...
Du kanske tänker sit-ups, men det tar lite mer än några crunches att bli av med magefett. Göra smartare matval, lägga till cardio i din träningsrutin och träna för att...
Mageblåsning och vattenvikt kan uppträda som ett stort antal på skalan och svåra byxor, men de är inte en sann reflektion av din vikt. Varje antal faktorer orsakar uppblåsthet -...
