Vikthantering - Sida 233

Medifastdieten främjar snabb och långvarig viktminskning. Denna mycket lågt kaloriinnehållande lågglykemiska matplan innehåller Medifast speciellt formulerade, förpackade, vitamintryckta måltider. Nyckeln till viktminskning på kosten är dess mycket lågt kaloriinnehåll som...

När du försöker gå ner i vikt, dodging breakroom donut facket, gör din kontorsmates godis skål eller försäljningsmaskin sticka till din diet som mycket svårare. Uppmuntra din arbetsplats att gå...

Oavsett om du väger in en gång om dagen, veckan eller månaden, vet du hur nära du ska nå ett viktminskningsmål och reflektera på hur långt du har kommit är...

Du kanske läser matetiketter lite närmare när du försöker gå ner i vikt, eftersom näringsfakta om kalorier, fettinnehåll, socker och natrium blir viktigare. Kalorier är också en viktig faktor när...

Även om kroppsmassindex och kroppsfettprocent tenderar att vara relaterat, beräknas BMI - en beräkning baserad på höjd och vikt - inte nödvändigtvis noggrant förutsäga personens kroppsfettprocent. Det finns ekvationer du...

Både manliga och kvinnliga kroppar tillverkar testosteron, ett manligt hormon som är ansvarigt för benstyrkan, bland annat muskelutveckling och underhåll och libido. Hos män är testosteron för mycket sällan ett...

Medan en 2 000 kalori diet sannolikt inte räcker för viktökning om du är ung eller mycket aktiv kan den låta dig äta tillräckligt med extra kalorier för säker viktökning...

Five Day Pouch Test är en "återställd" diet för personer som har haft gastrisk bypassoperation och kan börja bli återvunna. Gastric bypass utförs vanligen endast på personer med en BMI...