Tryptofan är en essentiell aminosyra som behövs för normal tillväxt hos spädbarn och för kvävebalans hos vuxna. Essentiella aminosyror är de som din kropp inte kan producera - du måste...
Vikthantering - Sida 250
Matvalen du gör för ditt barn kan påverka hennes vikt- och hälsoutfall under hela sitt liv. När ditt barn träffar dessa picky-eater småbarn år, håller hon hälsosam inkluderar att hålla...
Mat näringsetiketter hjälper dig att köpa och äta hälsosam mat. U.S. Food and Drug Administration, eller FDA, utformade dessa etiketter för att hjälpa dig att bättre förstå ett specifikt livsmedels...
Viktväxlingen varierar från person till person. En snabb blick på alla viktminskningsforum visar att människor varierar mellan 2 och 4 kg. per dag hela vägen upp till 10 per dag....
En hälsosam viktminskning bör vara gradvis, med en hastighet av inte snabbare än 2 kg. per vecka. Weight Watchers-programmet följer denna regel och producerar en genomsnittlig veckovis viktminskning på 1...
För män och kvinnor med stillasittande jobb är regelbunden träning avgörande för att hålla sig trim och förebygga sjukdomar. Ett stillasittande jobb definieras som ett där du sitter och inte...
Oavsett om din läkare har rekommenderat att du går ner i vikt eller du har bestämt dig för att komma i form för dig själv, förlora 100 kg. kan tyckas...
En 14-årig tjej går igenom många biologiska och psykologiska förändringar. Dessa förändringar påverkar direkt vad, hur mycket och hur ofta hon ska äta. Flera andra aspekter påverkar också hennes kost,...
