"Övervikt" är en term som refererar till en överflödig kroppsvikt som vanligen kommer från muskler, ben, fett och vatten. "fetma" betyder emellertid en överskott av kroppsfett. Body mass index, BMI,...
Vikthantering - Sida 252
Frukt kan vara ett hälsosamt sätt att tillfredsställa din söta tand när dieting. Vinternas sötma, ett äpples knäck eller den mjuka konsistensen av mogna bananer övertygar inte bara, men frukterna...
Gastric bypass diet är speciellt utformad för att hjälpa magsäcken att läka efter operationen. Efter kirurgens vägledning fortskrider kosten från vätskor till renade livsmedel och från renade livsmedel tillbaka till...
Rik på omega-3-fettsyror, tillsatser av fiskolja erbjuder ett antal hälsofördelar. Medan de kan bidra till att förhindra ackumulering av kroppsfett och spela en roll när det gäller att minska ohälsosamt...
Det är ingen hemlighet att äta för mycket biff och bacon är dåligt för din hälsa. Men om du följer Atkins diet kan du äta dessa fetma kött för att...
Även om munkar smakar utsökt, kanske du inte vill njuta av behandla när du tänker på den tid du behöver spendera i gymmet för att bränna kalorierna bort. Donuts innehåller...
Du går ner i vikt när du bränner mer kalorier än du äter. Hur många kalorier du bränner beror på din ämnesomsättning, din vikt, intensiteten och längden på dina övningar...
Du kan bränna 140 kalorier på mindre än 15 minuter med en intensiv träning. Det tar lite längre tid att använda mindre intensiva träningspass. Beroende på vilken typ av träning...
