LIVESTRONG.COM Användarnamn: msmibert Bläddra ner för att lära dig hur Mindy S. förlorade 41 pund. (Bild: Tom McKenzie / LIVESTRONG.COM)LIVESTRONG.COM Medlem sedan: Juni 2015 Ålder: 41 | Höjd: 5'3" FÖRE...
Vikthantering - Sida 255
Namn: Michelle M. (Medlem sedan: 2013) Bläddra ner för att se Michels omvandling! (Bild: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COM) Ålder: 23 Höjd: 5'5" Innan vikt: 175 pund Klänning / Pant Storlek:...
För att få en definierad, avundsvärd fysik behöver en man förlora kroppsfett - inte bara totalvikt. Att ha för mycket kroppsfett lägger dig i risk för kardiovaskulär sjukdom och typ...
Namn: Mary Kay Z. Bläddra ner för att se Mary Kays omvandling! (Bild: Mary Kay Z./LIVESTRONG.COM)LIVESTRONG.COM Användarnamn: mkzabekLIVESTRONG.COM Medlem sedan: 9 november 2009Ålder: 36Höjd: 5 ft 10 in Före mätningarVikt:...
Grits är en traditionell indiansk mat som liknar en tjock gröt. Den viktigaste ingrediensen i grits är grovmalt majs, som du simmar i vatten eller mjölk för att mjukna kornet....
Hur du tugga din mat kan gå långt för att hjälpa dig att styra mängden mat du äter. Upptagen livsstil resulterar ofta i att äta mat av lägre näringsvärde medan...
Hur många gånger du tränar per dag för att gå ner i vikt är inte lika viktigt som hur många kalorier du bränner. Ett kaloriunderskott på 3500, skapat genom träning...
Att gå ner i vikt måste du konsumera färre kalorier än du bränner. Hur många gånger i veckan ska du gå till gymmet för att stödja dina viktminskningsmål beror på...
