En viktminskning på 10 till 15 pund kan ha en betydande inverkan på din hälsa - om du är överviktig kan det innebära tillräcklig viktminskning för att förbättra markörerna för...
Vikthantering - Sida 272
Harvard Medical School rapporterar att personer som bär stora mängder fett runt midjan har en förhöjd risk för demens och cancer. En ohälsosam kroppsvikt minskar också ditt utseende, även om...
Den elusiva sexpacken abs - alla vill ha dem, men få vet hur de ska få dem. Är det en superhemlighet? Inte riktigt. Att få mejda buksmuskler innebär helt enkelt...
Du kan fortsätta att lämna den översta knappen i dina jeans unbuttoned och ha på sig baggiga skjortor, eller du kan vidta åtgärder mot bukfett. Om du är redo att...
Kokosolja kan ge dig en snabb och hälsosam metod att gå ner i vikt som inte kräver farliga mediciner eller kostsamma dietprogram. Om du redan skär ner på fettmjölk och...
Detoxing din kropp är en konstruktion av alternativa läkare och dietguruer, men konceptet har ingen grund i västerländsk vetenskap eller medicin. Din lever och njure avlägsnar din kropp naturligt. Tanken...
Så fort du börjar lyfta vikter med målet att bygga muskler, är du på väg att bli en kroppsbyggare. Men det tar lite tid innan dina vinster är märkbara. Du...
Sjukdomar relaterade till fetma orsakar nästan 300.000 dödsfall per år i USA, vilket gör övervikt andra än att röka som den främsta orsaken till förebyggande död. På grund av de...
