Övning är en viktig aspekt av både viktkontroll och viktminskning. Men när du når en viss vikt, kan fysisk aktivitet vara svår. De överskjutande punden kräver mer energi att röra...
Vikthantering - Sida 312
Övervikt kan bidra till tillstånd som degenerativ skivjukdom och ryggmärg Båda är faktorer i ischias - smärta i nedre delen av ryggen, benet och höften. Övning kan minska risken för...
Mellan att arbeta din 9 till 5, kör dina barn till fotbollsträning och få en måltid på bordet, det verkar aldrig vara tillräckligt med tid för gymmet. Om du går...
Diastas recti är ett problem med bukmuskeln. När du diagnostiserats av din vårdgivare betyder det att vänster och höger sida av din huvudmuskulatur, rectus abdominis, har separerats. Även om detta...
Om du är en 40-årig kvinna som vill komma i form, är det viktigt att göra träningspassar som är inriktade på din växlande kropp och långsammare metabolismnivåer. När du åldras...
Nästan en av tre barn är överviktiga eller överviktiga, enligt American Heart Association 2010. Förutom att utveckla ökade risker för diabetes, högt kolesterol och hjärtsjukdom lider överviktiga barn av olika...
Att öva medan du är på Atkins Diet är "nonnegotiable", enligt "Dr. Atkins New Diet Revolution." Kostens huvudprincip är att kroppsfett orsakas av blodsocker. Övning förbättrar hur effektivt ditt blodsocker...
Att förlora övre bukfett kan utmana även den mest industriella idrottare, men det är lättare att förlora än du tror. En kombination av kost och motion för att gå ner...
