Kineserna äter cirka 30 procent mer än den genomsnittliga amerikanska mannen, men väger cirka 25 procent mindre, enligt en Cornell University-studie som publicerades i Reader's Digest. Det beror delvis på...
Vikthantering - Sida 356
Soppdieter är beroende av en mycket låg kalori, högfibrer soppa för att ersätta många - men inte alla - livsmedel. Den klassiska soppdieten använder en buljongbaserad soppa med tomater och...
Även om att äta en diet som består av bara chili och soppa är varken tilltalande eller hälsosam, har båda livsmedel möjlighet att hjälpa dig att möta dina viktminskningsmål. När...
Skinless kycklingbröst är en traditionell ryggrad av hälsosamma viktminskning planer. Eftersom kyckling inte har några kolhydrater och bara 5 g fett per 3- till 4-oz. serverar, många dieters är huvudsakligen...
En kycklingdiet innebär att du använder kyckling som den centrala delen av din matplan. Kyckling är en bra del av en kost eftersom det kan vara lågt i fett och...
Att äta näringsrika körsbär kan hjälpa till med viktminskning när den används som en del av en måltid med kalorier med kalorier. Körsbär är fiberrika, vilket hjälper till att öka...
Det finns inga restaurangbegränsningar för Weight Watchers-programmedlemmar så länge de har dagliga poäng tillgängliga. Cheesecake Factory har flera menyalternativ som låter dig stanna på programmet och inte känna sig berövad....
Att spendera till billig dollar-meny snabbmat och stora väskor med försäljningspriset chips kan vara frestande när du försöker gå upp i vikt på en budget. Det är trots allt en...
