Din kroppsvikt är resultatet av en rad faktorer - genetik, din övergripande hälsa, livsstil, stress, kostvanor och ätmönster - alla påverkar det antal du ser på skalan. Det är vettigt...
Vikthantering - Sida 359
Gastrisk bypassoperation har blivit ett allt vanligare alternativ för personer som söker permanent viktminskning. Men gastrisk bypassoperation kräver livslångt beteendemodifikationer, även för de livsmedel du äter. Att ändra din kost...
Människor som följer en låg-carb diet tenderar att undvika potatis eftersom de är stärkelse grönsaker. Men du kanske undrar om söta potatisar gör ett bättre val, karb-vis än vitpotatis. Vi...
Mellan antalet lågt kolhydratdieter och studier som förbinder konsumtionen av bearbetade kolhydrater till fetma och kroniska sjukdomar har kolhydrater blivit det svarta fåret i näringsvärlden. Men låt oss få en...
Många som vill gå ner i vikt söker desperat efter det magiska pillret som gör motion och en hälsosam kost onödig. Caralluma är en av kosttillskottstrenderna som lovar att smälta...
Cantaloupe är en kalorifrukt som kan inkluderas i någon MyPlate hälsosam viktminskning måltidsplan. Men att äta för mycket cantaloup för att gå ner i vikt kan tömma din energi, hindra...
Ja, din ribcage kan bli mindre när du går ner i vikt. Detta sker på grund av att du förlorar subkutant fett, skiktet av fett direkt under huden. Viktökning resulterar...
Fettförlust är inte lätt. Det kräver en dedikerad diet och motion plan och permanenta vana förändringar. Eftersom de flesta människor är vana vid omedelbar tillfredsställelse är tanken att ta sig...
