College är vanligtvis första gången du är på egen hand och gör dina egna val. Du är fri att äta och dricka vad du vill, när du vill. Tyvärr finns...
Vikthantering - Sida 73
Människor med snabba metabolismer kan ha en mager byggnad, små leder, långa extremiteter, stränga muskler och verkar inte kunna gå ner i vikt. Korta intensiva träningsövningar som fokuserar på stora...
Kroppsmassan, eller BMI, används vanligen i läkarkontor som ett sätt att uppskatta din kroppsfettnivå. Det ger ett snabbt och enkelt sätt att utvärdera fetma trender i den allmänna befolkningen, men...
Om du inte byter till en rent organisk diet, är mycket av maten du äter förpackad i aluminiumburkar. Aluminium, det mest rikliga mineralet i världen, ger tillverkarna ett idealiskt förpackningsmaterial...
Kreatin är en typ av aminosyra som produceras av din kropp och finns också i kött och andra animaliska produkter. Det kan tas i tilläggsformulär för att förbättra träningspass och...
Vanligtvis kallad "Royal Danish Hospital Diet" eller "Copenhagen Diet" är den danska kosten en 13-dagars matplan som lovar en stor viktminskning mellan 10 och 20 pund eller mer. Cirkulerad på...
Viktvaktare anser sig inte vara en kost. Enligt sin hemsida är Weight Watchers en plan eller ett sätt att hjälpa dig att leva ett hälsosammare liv medan du fortsätter att...
Huvuddelen av kroppen är gjord av vatten, vilket ingår i blodet såväl som vätska som finns inom och utanför cellerna. Följaktligen kommer mycket av kroppens vikt från vatten. Det är...
