Att veta det genomsnittliga BMI-kroppsmassindexet - för din åldersgrupp kan hjälpa dig att bestämma hur du jämför med andra människor i samma ålder, men även om du har en genomsnittlig...
Vikthantering - Sida 92
Din kropps energi kommer i form av kalorier. Ju mer energi du behöver desto mer kalorier du bränner. Beräkning av hur många kalorier du brinner på en dag måste ta...
Abs Diet spänner på att äta från en grupp av 12 "kraftmat". Dessa livsmedel inkluderar nötter, bönor, grönsaker, mejeriprodukter, havregryn, ägg, magert kött, jordnötssmör, olivolja, hela korn, proteinpulver och bär....
Den 7-dagars grönsaksdiet, även känd som 7-dagars kost, är en kalorifattig diet som kräver att man äter mycket specifika matvaror på var och en av sju dagarna av kosten. Det...
Vi vet att att äta hälsosamma, näringsrika livsmedel kan hjälpa oss att gå ner i vikt, tillsammans med att vara mer fysiskt aktiva - men visste du att den enkla...
Fråga de flesta vad ordet "diet" betyder och de beskriver kortsiktiga viktminskningsmål och otaliga livsmedelsrestriktioner. Men termen "diet" hänvisar helt enkelt till vad vi äter. En god diet främjar positiv...
Om du någonsin har försökt gå ner i vikt har du säkert hört råden, "Ät mindre och flytta mer." OK bra! Men exakt hur mycket borde du äta? Eller låt...
Flat Belly Diet, från Prevention Magazine, är en kostplan som hävdar att det kan hjälpa dig att minska uppblåsthet och förlora magefett. Du kan betala för att få en detaljerad...
