Används också som en smaklig ört i matlagning, salvia är en ört som vanligtvis används som matsmältningsstöd. Även om mer forskning behövs för att undersöka de påstådda fördelarna med salvie,...
Mat och dryck - Sida 1048
Druvor, liksom vissa andra växter, producerar resveratrol som ett självförsvarssvar mot skador, sjukdomar eller annan stress. Denna förening utvecklas huvudsakligen i druvhuden. Rött vin innehåller mer resveratrol än vitt vin...
Rött vin innehåller ett antal föreningar som heter flavonoider, antioxidanter och polyfenoler, inklusive en kallad resveratrol, som kan ha hälsofördelar. Att dricka alkohol till överskott kan dock skada din hälsa,...
Psylliumskal är en rik fiberkälla. Detta näringsämne spelar en nyckelroll i tarmhälsan genom att öka mängden avföring för att hjälpa den att röra sig genom tarmarna. Psylliumskal är en viktig...
Förstoppning är en av de vanligaste gastrointestinala sjukdomar hos vuxna, som står för över 2,5 miljoner amerikanska läkarbesök årligen. Första hanteringen av förstoppning är inriktad på livsstilsförändringar - en fiber...
Proteinpulver härrör från olika källor, såsom mjölk, sojabönor och ägg. Syftet med dessa kosttillskott är att ge dig en koncentrerad proteinkälla för maximal absorption och utnyttjande av din kropp. Att...
Jag växte upp att läsa bodybuilding tidningar. På sida efter sida hamrade de hemma vikten av protein - hur du behöver det för att bygga muskler, hur du ska konsumera...
Proteiner ger struktur till nästan alla celler i kroppen, deltar i kemiska reaktioner, hjälper till att reparera och skapa nya celler och är avgörande för rätt tillväxt och utveckling. Om...
