Äpplen är vanliga och billiga livsmedel som också är mycket näringsrika. Fuji äpple sorten är stor och blek röd i färg. Det håller bra och levererar flera olika näringsämnen som...
Mat och dryck - Sida 1194
Fucus vesiculosus, en typ av tang som kallas blåsbricka, har en roll i alternativ medicin för att behandla många hälsosjukdomar. Fucus vesiculosus finns som tillägg i tabletter, kapslar och extrakt,...
Ägg är höga i dietkolesterol och har cirka 186 milligram per stort ägg. Du kan äta ägg och har fortfarande en hälsosam kost, när du äter ägg i mått. Att...
American Cancer Society rekommenderar att man konsumerar 25 till 35 gram fiber per dag, men de flesta amerikaner får bara cirka 11 gram per dag från deras kost, enligt University...
När det gäller kost och sjukdom, får de professionella inte alltid rätt. Inte för länge sedan, om du hade det kroniska matsmältningssystemet, divertikulos, fick du veta att du inte kunde...
Det råder ingen tvekan om att frukter är ett hälsosamt tillskott till din kost. Inte bara innehåller de massor av vitaminer och mineraler, men de är vanligtvis obehandlade och är...
Att behålla rätt näring under graviditeten är viktigt, inte bara för ditt barns hälsa utan även för moderns hälsa. Att införa frukt i din graviditetsdiet är ett hälsosamt och gott...
K-vitamin är ett fettlösligt vitamin som är nödvändigt för normal blodkoagulering och benstyrka. Det är osannolikt att du skulle bli brist på vitamin K eftersom, förutom kostkällor, bakterier i din...
