Att ta dina vitaminer kan hjälpa dig att runda ut din kost och se till att du tar i allt som din kropp behöver. Det enkla svaret på frågan om...
Mat och dryck - Sida 1316
Fingernails kan indikera hälsoproblem genom deras utseende. Spikavvikelser inbegriper ofta form, struktur, färg och tjocklek på naglarna. Depression linjer i naglar, även kända som beau linjer, uppstår på grund av...
D-vitaminbrist blir en utbredd hälsoproblem i Amerika. Enligt en rapport från 2009 som publicerades i "Archives of Internal Medicine" uppskattas 77 procent av amerikanerna vara vitamin D-bristfälliga. På grund av...
Vuxna borde äta mellan 2,5 och 3 koppar grönsaker per dag, beroende på kaloribehov, enligt MyPlate-riktlinjerna från Förenta staternas Department of Agriculture. Om du planerar att laga dina grönsaker är...
Carnitine är en förening som din kropp gör för att hjälpa dig att bränna fett och ta bort cellulärt toxin. Din kropp upprätthåller en ganska konstant nivå av karnitin med...
Tomater lägger till ett stänk av färg, ljus smak och saftig konsistens till smörgåsar och sallader, men de leder inte till de ohälsosamma biverkningar som du vanligtvis kommer att uppleva...
Enkla sockerarter, såsom de som finns i kakor, godis, kakor och läskedrycker, har varit inblandade i den ökande förekomsten av fetma och diabetes i USA. Vid tidpunkten för publiceringen kommer...
Sötpotatis är rik på beta-karoten, en viktig antioxidant som inte finns i vanliga potatis. Söta potatis kan konsumeras precis som vanliga potatis - bakad, mashed eller som pommes frites. De...
