Raisins är ett populärt mellanmål i USA, med över 317 000 ton producerade 2008, enligt U.S. Department of Agriculture. Efter studier utspeglade hälsofördelarna med resveratrol som finns i röda druvor,...
Mat och dryck - Sida 1318
Inte bara är pumpafrön säkra att äta under graviditeten, men de innehåller också många av de viktigaste näringsämnena för prenatal utveckling. Lägg till pumpa frön till sallader, bröd, parfaits och...
Du kanske har hört från vänner och idrottare om fördelarna med protein skakningar för muskelbyggande. En man i träningsredskap dricker en proteinskaka på blekrarna. (Bild: Ivanko_Brnjakovic / iStock / Getty...
Protein shakes är ett bekvämt sätt att tillsätta mer protein till din kost, men du måste hålla ett par saker i åtanke. Först: Vad finns i din proteinskaka? För det...
Proteinskakningar är snabba och bekväma, men de kan orsaka en obehaglig bieffekt - gas. Genom att experimentera med olika ingredienser och ändra hur du konsumerar dem kan du kanske bestämma...
Om proteinskakningar bara är en del av din kost, kanske ersätter en måltid här och där eller används ibland som mellanmål, borde de inte orsaka dig några matsmältningsfrågor. Att ha...
Parasiter är ofta odetekterbara för blotta ögat, men de kan orsaka kaos i din kropp. Beroende på vilken typ av parasitinfektion du får kontrakt kan du uppleva en mängd olika...
Probiotika kallas ofta de "vänliga bakterierna" som lever i människans tarm. De kan spela en rad viktiga roller, inklusive produktion av vitaminer och förebyggande av vissa tarmsjukdomar. Dessa bakterier, som...
