Diabetes är ett kroniskt tillstånd som påverkar hur kroppen metaboliserar glukos. Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt vad de äter, eftersom mat med kolhydrater kan höja blodsockernivån. Medan...
Mat och dryck - Sida 1458
En balanserad diabetisk måltidsplan bör innehålla mellan 2 och 5 gram proteinrika livsmedel dagligen, säger American Diabetes Association. Fjäderfä, fisk, skaldjur, torkade bönor och baljväxter, soja, nötter, frön, ägg, nötkött...
Om du har diabetes kan du äta torkad frukt för fiber, vitaminer, mineraler och antioxidanter - bara inte så mycket som möjligt om det var i en alternativ form, till...
I stället för att vissa livsmedel är utanför gränserna, fokuserar diabetesplanering på delstorlekar och vanligtvis kolhydraträkning. Eftersom kolhydrater höjer blodsockret måste du vara medveten om hur många kolhydrater du tar...
Trots att många människor associerar bruna livsmedel med hälsa och näring, bör brunt socker inte betraktas som ett hälsosamt alternativ till andra sötningsmedel. Beroende på dess vikt är dess kalori-...
När du har diabetes är det lätt att känna sig begränsad av vad du kan äta och dricka. Även om du ibland kan bli frestad att avvika från din hälsosamma...
Mörk choklad kan inte bara hjälpa dig att kasta de oönskade punden, det ger en mängd hälsofrämliga fördelar som ger andra skönhet skam. Att konsumera en uns mörk choklad tre...
Koffein kommer från växtfrön och löv, men det är ett läkemedel som har en fysisk effekt på kroppen. Denna kemikalie ger vanligtvis inte någon bestående skada, även om den ibland...
