Inklusive apelsiner i din kost kan potentiellt hjälpa dig att gå ner i vikt, men det är fel att tro att att äta citrusfrukterna automatiskt får ditt fett att börja...
Mat och dryck - Sida 1584
Skillnaden mellan alkaliska eller basiska och sura föreningar är huruvida de dissocierar i hydroxid eller vätejoner i vatten. Styrkan hos syror och baser mäts på pH-skalan, men du kan vanligtvis...
Om du letar efter icke-mejerikällor av kalcium på grund av laktosintolerans, kostbegränsningar eller personliga preferenser kan du hitta detta väsentliga mineral i många växtbaserade livsmedel. Mörkgröna grönsaker, kalciumförstärkt tofu, vetebröd...
Även om lök kan orsaka gas, har de näringsämnen som kan vara till hjälp för personer med vissa magbesvär, som gastrit. Många gastritister drabbas inte av symtom, men andra utvecklar...
Kakor är inte exakt hälsosamma mellanmål. Trots att de ger snabb energi och innehåller några fördelaktiga näringsämnen, är mängderna av mättat fett och bearbetat socker i de flesta kakor tillräckligt...
Eftersom nötter innehåller rika mängder fett, kan du anta att du måste hålla dig borta från dem medan du följer en viktminskning diet. Tvärtom kan du göra nötter en del...
Vitamin D är ett fettlösligt vitamin som hjälper dig att metabolisera mineralkalciumet för att bygga starka ben och tänder. Din kropp kan tillverka D-vitamin om du utsätts för solljus, så...
Svaret på den åldrade frågan om nötter är frukt eller grönsaker beror på vilken vinkel du använder för att definiera dem. Frukt är den fröbärande produkten av en blommande växt,...
