Vitamin B-6 är ett vattenlösligt vitamin som tillhör familjen av B-komplex vitaminer. Din kropp kräver vitamin B-6 för många viktiga biologiska funktioner, och kosttillskott som innehåller vitamin B-6 kan användas...
Mat och dryck - Sida 1587
Vissa rosarter producerar "höfter" på hösten. Rose höfter är frukter av rosen som dyker upp efter buskarna slutar blommande. Rosa höfter är höga i vitamin C, även känd som askorbinsyra....
Hampfrön liknar sesamfrön i utseende men har en nykter smak och en högre omega-3-fettsyrahalt. Fröna, i kombination med andra växtproteiner, erbjuder vegetarianer och icke-vegetarianer en högkvalitativ proteinkälla för att stödja...
Under 1960-talet och påföljande årtionden ökade mediahistorierna som kopplade ägg till kolesterol och hjärtsjukdom, vilket ledde till minskad konsumtion. De näringsmässiga fördelarna med ägg verkar dock vara klättra tillbaka i...
Medan gummy björnar kan tillfredsställa ditt behov av sötsaker, kommer de att göra lite för att tillgodose dina näringsbehov. Liksom de flesta andra godis sätts gummy björnar med socker och...
Lök har en bra dos av C-vitamin och hälsosamma fytokemikalier som hjälper din kropp att bekämpa inflammation och blodsocker. Ett sätt att göra lökarna smaker är att grilla dem. Titta...
Alla grönsaker innehåller åtminstone lite kolhydrater - och gröna paprika är inget undantag. Men medan stärkelse grönsaker är karaktärrika livsmedel, är gröna paprikor lägre i kolhydrater, vilket gör dem till...
Native till Asien, gröna lökar - även kallade scallions - bör göra regelbundna framträdanden i hälso-medvetna kök. Liksom vita lök, lägger de på skarp smak på dina rätter, även om...
