Kalcium stöder inte bara utvecklingen och underhållet av starka ben och tänder, men det är också viktigt för muskel- och nervfunktionen. Det är ett viktigt mineral för kvinnor, särskilt eftersom...
Mat och dryck - Sida 203
Både kalcium och C-vitamin är viktiga för korrekt hälsa. Kalcium hjälper till att bygga starka ben och tänder, och vitamin C ökar ditt immunförsvar. Tyvärr kan C-vitamin, när det tas...
Frukten av den prickiga päronkaktusen, känd av namnet kaktuspäron och pricklik päron, är oval med en rödlila färg. Även känd som "tonfisk", mognar frukten på sen sommar och tidigt höst...
Vitamin C-tillskott är kända för att hjälpa immunsystemet att bekämpa förkylningar och andra sjukdomar, men kosttillskott är ofta mycket sura, vilket gör det svårt för känsliga individer att smälta dem...
Bokhvedemjöl används vanligtvis i pannkakor, ett högfibrer, högproteinalternativ till vitt mjöl. Det är också högre i många viktiga vitaminer och mineraler än vitt mjöl. Du kan använda bovete mjöl i...
Du kan placera råbrunt socker i stället för raffinerat vitsocker i din kundvagn, känna dig dygdig och tro att du köper ett hälsosammare socker för din familj. Tyvärr har brunt...
Brown ris matprodukter är näringsrika och smakrika; De erbjuder mer hälsofördelar än vita risprodukter. När det bearbetas som en puffad spannmål, behåller brunt ris huvuddelen av dess näringsämnen. Det ger...
Brunt risproteinpulver har många fördelar för hälsa och fitness. Det ger en bekväm källa till protein näringsämnen för vegetarianer och andra som följer begränsade dieter. I likhet med vitt ris...
