Din diet består av två sorters socker: de som naturligt finns i livsmedel och de som läggs till i dina livsmedel. Vissa livsmedel som mejeriprodukter eller frukter innehåller naturligt förekommande...
Mat och dryck - Sida 280
Valin och glutaminsyra är aminosyror med mycket olika strukturer och egenskaper. De är båda byggstenar av protein, och ibland kan mutationer i ditt DNA orsaka substitution av en till den...
Traditionella kinesiska rätter består av lättillgängliga ingredienser smakade med ingefära, vitlök och andra kryddor. I Förenta staterna använder kinesiska restauranger ofta recept anpassade för att passa västerländska smaker. Som ett...
Citron och yoghurt kan användas i hemmet för att lindra hudirritation. Citronsaft kan hjälpa till att minska fläckar och ärr, enligt University of Illinois Extension. Yoghurt stramar din hud och...
Vare sig friterad, bakad eller kokt, kyckling är mångsidig, välsmakande och i stor utsträckning ätit. Men den här friska proteinkällan måste lagas ordentligt och lagras för att undvika risk för...
Cayenne, även kallad capsicum, hänvisar i allmänhet till paprikor med skarpa till heta och kryddiga smaker. Cayenens spiciness beror på koncentrationen av capsaicinoider, alkaloidföreningar som irriterar hud och slemhinnor. Röda...
Kalcium och D-vitamin är två näringsämnen som kroppen använder för att hålla dina ben friska och starka. Kalciumtillskott innehåller ofta vitamin D eftersom denna typ av vitamin hjälper kroppen att...
Din kropp behöver de åtta B-vitaminerna för energimetabolism, röd blodcellssyntes, kardiovaskulär hälsa och rätt tillväxt och utveckling. Men få amerikaner får så mycket som de behöver, säger Harvard School of...
