Häller munvatten i ett lock. (Bild: AndreyPopov / iStock / Getty Images)Vad ska man leta efterSaliv håller mikrokolonier i kontroll. Utan tillräckliga mängder saliv kan mikrober som orsakar tandköttssjukdom kolonisera...
Mat och dryck - Sida 365
Om du ofta tar en vanlig bagel på väg ut genom dörren för att finna dig själv svälta några timmar senare vet du att inte alla frukostar har den kvarvarande...
När du känner dig ledsen eller irriterad kan det tyckas omöjligt att vända ditt humör. Men enkla förändringar i dina kostvanor kan resultera i ett märkbart förbättrat humör. Medan behandling...
Djurprodukter erbjuder dig det bästa sättet att få vitamin B12. (Bild: La_vanda / iStock / GettyImages)Vitamin B12, även känd som kobolamin, spelar en viktig roll i din kropp. Växter har...
Kycklinglår är överkomliga, smakrika och fuktiga. Medan du kan steka eller grilla kyckling lår, rostar dem vid hög temperatur är ett relativt snabbt, lätt och gott preparat alternativ. Håll dem...
En hälsosam ämnesomsättning är ett tecken på wellness, som främjar allt från normal matsmältningsfunktion och kroppstemperaturkontroll till positiva stämningar och sömnkvalitet. Enligt American Council on Exercise kan en ökad metabolism...
Den genomsnittliga amerikanen förbrukar 3 300 milligram natrium per dag, 1000 milligram mer än den rekommenderade gränsen, säger Centers for Disease Control and Prevention. Cirka 65 procent av detta natrium...
Om du är en ostälskare som försöker raka fett från din kost - du har tur. Lågfettostar är inte alla gummiliknande, smaklösa ursäkter för den riktiga saken. Välj naturligt låg...
