Bindevävnader gjorda av kollagen innefattar ligament och senor. Ligament förbinder ben till ben eller ben till brosk och senor förbinder muskel till ben. Kroppen bibehåller många påkänningar i lederna och...
Mat och dryck - Sida 371
Det du dricker före, under och efter cykeln kan få en enorm inverkan på prestanda. Medan kommersiella energidrycker kan ge dig en boost, finns det andra drycker som fungerar också....
När du blir sjuk blir de bästa drinkarna bättre både fysiskt och psykiskt. Beroende på om du förvränger influensan, återhämtar dig från en magsjukdom eller lugnande huvudköld, kommer den bästa...
Att dricka och köra är en hemsk idé, men dricka och springa maraton är en viktig kombination. Om du kör eller utövar i 90 minuter eller mindre, fungerar vanligt vatten...
Den bästa kosten är en som balanseras för att ge väsentliga näringsämnen och stannar inom dina dagliga kalori mål. Kanske viktigast, det måste vara en du kan hålla fast vid...
Efter klimakteriet sätta många kvinnor på extra pounds. Dessutom förändras deras näringsbehov, och de kan vara i högre risk för vissa hälsoförhållanden, som hjärtsjukdomar och osteoporos. För bästa resultat för...
Om du tenderar att bära mer vikt runt midsektionen än i höfterna och låren, betraktas du som en äppleform snarare än en päron. Att ha en äppelform kan göra dig...
Psoriasis är mer än bara torr hud - det är ett medicinskt tillstånd som drabbar över 3 procent av amerikanerna, eller cirka 5 miljoner människor. Psoriasis är en autoimmun sjukdom...
