Om du äter fisk regelbundet kan du ha en lägre risk att utveckla hjärtsjukdomar, noterar American Heart Association, som rekommenderar att man konsumerar minst två 3,5 uns fiskar, som havskatt,...
Mat och dryck - Sida 576
Många dieters är förståeligt försiktiga med att äta ost eftersom de flesta ostar är höga i fett och kalorier. Det finns dock mer än 30 procent skillnad i antalet kalorier...
Du kanske undrat hur titlar som näring tränare, dietist och dietist skilja sig. En nutritionist kan vara en kost tränare, hälso tränare eller wellness tränare. Nutrition- och hälsoutbildningsbevis utdelas av...
Människor genom historien har konsumerat druvor för sina potentiella hälsofördelar. I början av 1900-talet ansågs en druvdiet förhindra eller bota cancer och andra sjukdomar. Denna övertygelse kan ha härstammat från...
När livet händer citroner, säg "Tack". Citroner är ofta en eftertanke, som används som en garnering på en fiskfilé eller ett lätt tillsats till ditt iste. Vad du kanske inte...
När de används för att skydda Adams och Evas integritet och pryda grekernas och romarnas kroppar är fikonblad mest kända för sin andliga och mytiska symbolik. Även om dessa stora...
Kornbröd, även känd som Johnny-tårta, Jonny-kaka, Indisk kaka eller ett halvt dussin andra namn med fascinerande koloniala bakgrunder, gav portabla måltider till pionjärer som bosatte sig på den nordamerikanska kontinenten....
Torkad frukt - frukt med en vattenhalt av mindre än 20 procent - behåll alla näringsämnen av färsk frukt, men innehåller mer socker och kalorier per uns. Torkade frukter behöver...
