Det är ingen hemlighet att ändra din kost kan påverka den takt som du går ner i vikt. Många av lokal mat från Nigeria kan användas för att uppmuntra viktminskning....
Mat och dryck - Sida 60
Behållande vatten är ett medicinskt tillstånd som kallas ödem, i vilket överskott av vätska ackumuleras i kroppsvävnader. Medan det finns flera möjliga orsaker till ödem, bör du rapportera eventuell märkbar...
Låga natriumnivåer eller hyponatremi kan leda till förvirring, koma eller till och med död. Det är den vanligaste elektrolytlidan i USA, enligt University of Maryland Medical Center. Låga natriumhalter måste...
Niacin, eller vitamin B3, är väsentligt för ett friskt nervsystem. Det hjälper också att hålla din hud och hår frisk. I stora doser används det för att behandla högt kolesterol...
Thanksgiving-spridningen var bara för frestande och du åt tre hjälpmedel av mormors sötpotatisgryta, eller kanske du tillbringade kvällen på länsmässan och hände i högt fett, högt sockermat från den ena...
Fryst kycklingpatties är en helt kokt kycklingprodukt som du förbereder genom att helt enkelt värma i ugnen eller mikrovågsugnen. Du kan jazz upp vanliga kycklingpatties genom att lägga på toppings...
Dagens dagliga schema är lite annorlunda, så den perfekta frukost- och middagstiden för en person kanske inte fungerar alls för en annan. Den goda nyheten har du stor flexibilitet när...
Vitamintillskott är en populär bland människor som känner att deras dieter saknar vissa nödvändiga näringsämnen. Kosttillskott är ett enkelt sätt att säkerställa att kroppen får allt stöd som den behöver...
