Under graviditeten bör hälsan vara din största oro. Genom att vara hälsosam har du den bästa chansen att oroa sig för graviditet och födsel. Även om prenatal vitamintillskott inte är...
Mat och dryck - Sida 705
Att konsumera en vassleisolerad proteindrink efter träning bevarar muskel och hjälpmedel vid återhämtning. I en 10 veckors studie av fritidsbyggare gav en grupp med vassleisolat större förbättringar i styrka, ökad...
På samma sätt som matlagning med mikrovågsugn använder infrarödkokning elektromagnetisk energi, eller EM, för att värma din mat. Infraröd är en form av ljusenergi, som inte ingår i det synliga...
Om du letar efter sätt att öka din ämnesomsättning, kan du ha hört att dricka kallt vatten kan hjälpa till. Medan det gör din ämnesomsättning lite, kan det inte vara...
Hummus gör ett hälsosamt tillskott till en låg-carb diet eftersom den är full av fiber och vitaminer som bidrar till ditt övergripande välbefinnande. Det är en måttlig källa till kolhydrater,...
Ett häftämne i Mellanöstern-dieter, liksom en populär hästöverskott runt om i världen, kan hummus vara en boon eller en byst till din egen diet. En garbanzo bönbaserad pasta, det är...
South Beach diet planen innebär en trefasprocess där du fokuserar på att ersätta ohälsosamma fetter med hälsosammare fetter, "dåliga" kolhydrater med "bra" kolhydrater och tillsätt i magert protein. Den första...
Hummus, som vanligtvis tillverkas med en blandning av kikärter, tahinipasta, vitlök, olivolja och citronsaft, är en av de hälsosammare alternativen för dopp. Det ger betydande mängder fiber, magnesium och fosfor,...
