Alla är medvetna om vikten av hydratisering under extrem fysisk aktivitet och sport för att maximera prestanda. Utan hydrering kan de långa träningsperioderna och det fysiska arbetet leda till muskelkramper....
Mat och dryck - Sida 881
Människor har använt varm mjölk och honung i århundraden för att hjälpa dem att sova. Hur denna drink uppmuntrar sömn är inte fullt ut förstådd, och det finns lite vetenskapligt...
Ingen enda mat eller dryck kommer att medföra en betydande mängd viktminskning på egen hand. Men ibland kan en viss mat eller dryck, som citronvatten, vara användbar för att öka...
En feber kan få dig att svettas och förlora mer vatten än normalt. Fevers kan också få dig att känna dig så sjuk att du inte vill äta eller dricka...
Användningen av specialdieter och juicerengöringar för att avgifta vissa organ i kroppen har blivit alltmer populär. Enligt en studie som rapporterats i Science Daily har osötad tranbärsjuice visat sig vara...
Kåljuice kan vara rik på kostfiber och är naturligt låg i kalorier, vilket gör det till en hälsosam viktminskning. För att göra 1 kopp kåljuice, saft 1 kopp hackad kål...
Vatten kan vara en kraftfull allierad i din kamp mot bulgen. Inte bara fyller vattenhjälp dig så att du äter mindre, men törst är ofta felaktig för hunger. Att hålla...
Ägg, mjölk och mjöl är alla ingredienser du behöver för att skapa utsökt, krispig, dubbelbrödad stekt kyckling. Dubbelbrödning innebär helt enkelt att upprepa stegen att breading två gånger. Dubbelbrödning kan...
