Om du har en hemvuxen tillgång på vaxbönor, anser dig själv lycklig. Vaxbönor - som ofta är gula men kan också vara lila eller gröna - har låg fetthalt, hög...
Mat och dryck - Sida 941
Garbanzo bönor - eller kikärter - är den vanligaste konsumeras benen i världen. Garbanzos är en bra källa till vitaminer B6, C och zink. De är höga i komplexa kolhydrater...
Om du inte bor i bayou, eller nära en kropp med högt kalcium, färskvatten som är syresatt av en underjordisk vår, köper du förmodligen din kräftor fryst. Krebsdjurens inre organ...
En påse frusna grönsaker gör en enkel rätter, men val av fel matlagningsmetod kan betydligt minska näringsämnena i dina grönsaker. Värmen och vattnet som används i matlagningen förändrar vitamin- och...
Oavsett om du aldrig äter kött eller bara försöker skära av hälsoskäl, erbjuder frysta veggie hamburgare den typ av snabba men hälsosamma måltider som passar bra på mer än en...
Tilapia är en typ av fisk som är rik på omega-3 fettsyror och protein med relativt lågt kaloriinnehåll. Men enligt Science Daily-webbplatsen bör du välja vildfångad tilapia, eftersom jordbruksupphöjda sorter...
Strängbönor är en snabb och näringsrik rätter eller ett färgstarkt och ovanligt tillsats till en sallad. Farm-friska råvaror packar mer av en näringsmässig stans, men att hålla frysta grönsaker runt...
Spenat är en hälsosam grönsak som innehåller stora mängder vitamin A, C-vitamin, folat, järn och magnesium. När du inte har fräsch spenat är frusen spenat ett bra alternativ. Men var...
