Om du behöver ett träningspass och inte har tillgång till en lappool, kommer en simningssele, även kallad tether, att ge dig en bra träning med ett mindre utrymme. De flesta...
Alla artiklar - Sida 1025
Ungefär 31 miljoner amerikaner lider av ryggsmärta någon gång. Det är den näst vanligaste anledningen till att gå till doktorn. Medan de flesta med ryggsmärta har en förspänning, bristad skiva...
Även om stadigt korta konditionsträningstider uppehåller en timme är det mest populära sättet att skörda fördelarna med aerob träning, det är inte det enda sättet. Om långdistanslöpning eller cykling har...
Vilken aktiv kvinna som helst vet hur överväldigande sökandet efter en bra sportbh kan vara. Det finns ingen brist på dem på marknaden, men hur hittar du den rätta för...
Split system luftkonditioneringsapparater varierar inte mycket mellan tillverkare, så leta efter effektiviteten för pengarna. (Bild: Comstock / Stockbyte / Getty Images)Vad ska man leta efterDen vanligaste typen av luftkonditioneringssystem är...
Protein är viktigt under graviditeten för att stödja utvecklingen av fostercelltillväxt, hjärnutveckling och blodproduktion. Medan protein är viktigt för alla gravida kvinnor, bör vegetarianer och kvinnor som konsumerar lite kött...
EPA, som är eikosapentaensyra och DHA, som är docosahexaensyra, är två typer av omega-3-fettsyror som oftast finns i skaldjur. Dessa fleromättade fetter är kända för att ha förebyggande hälsofördelar och...
Kollagen, ett större strukturprotein, utgör ungefär en fjärdedel av proteinet i din kropp, enligt Protein Data Bank, och några av det kollagenet utgör bindväven i dina leder. Det finns en...
