Medan Insanity kan skryta med hundratals framgångsberättelser på sin webbplats, kommer inte alla som shells ut $ 200 prislappen för DVD-skivor att få samma resultat som de snäva och tonade...
Alla artiklar - Sida 110
Eftersom äta färre kalorier är ett sätt att gå ner i vikt, kan du tro att du kommer att se resultat snabbare genom att kraftigt minska ditt matintag. Först kan...
Vissa människor tenderar att gå ner i vikt nästan omedelbart från sina höfter och lår, medan andra ser att deras magefett bara försvinner. Men kärlekshandtagen visar sig vara problematisk för...
När man letar efter bättre form, använder många människor vikt som ett mått på framsteg. Mätningar som kroppsmassindex - eller BMI - som testar din höjd till viktmätning, är inte...
Har du nyligen märkt att dina kläder blir lösare eller att antalet på din viktskala faller? Har din vikt minskat trots att din kost och aktivitetsnivå är densamma? Om så...
Under viktminskning får din kropp lite energi genom att bryta ner fett och muskelvävnad. Det ideala målet när du sliter är att uppmuntra din kropp att företrädesvis utnyttja fettvävnad och...
När det gäller viktminskning verkar detta nummer på skalan hålla mycket kraft. Om det inte går, sätter frustration in. Men ibland är antalet på skalan inte det bästa sättet att...
Mer än en möjlig orsak till att utveckla kliande hud samtidigt som det förlorar vikt. Orsaken kan vara kosten själv: i synnerhet låg fetma dieter kan orsaka torr hud, vilket...
