Frankenstein och de flesta zombierna som vi ser i filmer och tv-program har en sak gemensamt: De älskar axelböjning. När du lyfter dina armar upp framför dig, som Frankenstein eller...
Alla artiklar - Sida 1372
Simma ett varv, spela några rundor på tennisbanan eller gå ut till 18 hål på golfbanan - du kommer uppleva vikten av en hälsosam axelförlängning. Nå din arm bakom dig...
Om du vill ha magra axlar som är så ohyggliga i en ärmlös skjorta, finns det vissa övningar som bör ingå i ditt träningspass. Axlarna, även kända som deltoiderna, kan...
Skulderinstabilitet kan uppstå när strukturerna som omger axelns bultförband blir lax eller översträckta. Verksamheter som kräver repetitiv överliggande rörelse eller tvinga under rörelse rörelsehindrade, som till exempel stigning eller svängning...
Enligt webbplatsen Orthogate uppträder förkalkning av axeln när kalciumpålagringar byggs upp på axelns senor, vilket orsakar att den omgivande vävnaden blir inflammerad. Övningar för att stärka axelmusklerna - kollektivt känd...
Att drabbas av smärta i axlarna eller överkroppen under träning är inte normalt och kan vara oroande, särskilt om det blir svårt att träna. Dessa värk kan ha flera olika...
Superset träning maximerar dina resultat, vilket ökar dina muskelvinster dubbelt. Oavsett om du försöker få mer definition i dina muskler direkt före en stor konkurrens, eller om du bara vill...
Näsproppar ses oftast bära av synkroniserade simmare. Synkroniserade simmare gör komplicerade vridningar i vattnet, vilket kan leda till obekväma vatten i näsan om de inte är ständigt försiktiga. Nosproppar kan...
