Gym, spa och till och med hotell har ofta ett basturum, som ger antingen torr eller våt värme. Den genomsnittliga bastun kan nå upp till 185 grader F, enligt Harvard...
Alla artiklar - Sida 1411
Bastunen, som kallas en ungdomsfontän i finska skrifter, har utspåtts i århundraden som en underbar plats att uppleva avkoppling och total kroppsrengöring. Enligt Harvard Health Publications har den torra värme...
Viktminskningsindustrin har infört ett nästan otaligt sortiment av prylar som lovar snabb viktminskning. Bastunbältet liknar en lång värmepanna som passar runt ditt avfall. När det är påslaget orsakar bastubältet svett...
Bastun har länge använts för avkoppling, viktminskning och stressavlastning. Bastor har visat sig sänka blodtrycket, åtminstone tillfälligt. De flesta medicinska experter säger att bastuanvändning inte är skadlig för personer med...
Probiotika och mikrober som är bra för dig. Genom att bidra till en hälsosam tarmflora kan dessa levande mikroorganismer hjälpa dig att få en bra matsmältning, öka ditt immunförsvar och...
Sauerkraut har några imponerande näringsfördelar. Det är en fettfri, lågkalorig mat och en bra källa till fiber, järn och vitaminer C och K. Som en naturligt fermenterad produkt är det...
Börja med ett viktminskningsprogram kräver att du ändrar många vanor som bidrar till din nuvarande vikt. En sådan vana förbrukar mättat fett, vilket huvudsakligen finns i animaliska produkter. Att veta...
Den råa livsmedelsdieten betonar att äta okokta och obearbetade livsmedel, ofta de som är ekologiska eller vildväxta och föda. Medan råa kostvanor tenderar att vara vegetarianer eller veganer i naturen...
