Om du är vegan, vegetarian eller bara föredrar en kost rik på frukt och grönsaker, vet du att det finns många växtbaserade proteinkällor. Svampar har en mycket köttig smak, men...
Alla artiklar - Sida 1528
Oavsett om du försöker gå i vikt i form av muskelmassa eller bara vill lägga till några pund av allmänna hälsoskäl, kan det vara svårt att ta till sig tillräckliga...
De flesta proteinstängerna är gjorda av mjölk eller sojaproteiner, vilket kan orsaka magont och om du har allergi eller intolerans mot dessa proteiner. Sluta äta proteinstänger om du upplever magont...
Det bästa sättet att få ditt dagliga protein är genom hela maten, men det här är inte alltid praktiskt eller möjligt. Supplementstillverkare finns för att hjälpa dig att möta dina...
Hypoglykemi uppträder när blodsockernivån är för låg. Blodglukosnivån under 70 milligram per deciliter anses vara för låg och kan orsaka skada enligt PubMedHealth. Hypoglykemi är vanligare hos patienter med diabetes...
Många tror att kött och mjölkprodukter är de enda goda proteinkällorna. Emellertid innehåller andra livsmedel också protein. Helkornsbröd är ett bra exempel. När du väljer hela korn, får du proteinet,...
Meal-ersättningsdieter hävdar att du hjälper dig att kasta överflödiga pounds genom att minska ditt dagliga kaloriintag. Medan vissa måltidsersättningsdieter kan hjälpa dig att gå ner i vikt, är inte alla...
Njurstenar kanske inte är i åtanke när du börjar med en viktminskning diet, men om du planerar att följa en hög protein, lågt kolhydrat diet plan, bör de vara. Medan...
