Medicinsk bollar är utformade för att förbättra din styrka, kraft, uthållighet och funktionell fitness genom att lägga motstånd mot styrketräning och plyometriska övningar. För att matcha kraven på olika övningar...
Alla artiklar - Sida 160
Om du har funderat på att köpa en kettlebell, kan du vara oroad över att du väljer rätt storlek. Kettlebells är dyrare än hantlar och måste vanligtvis köpas via Internet...
En hälsosam vikt är viktig i alla skeden av livet för att upprätthålla god hälsa och personlig produktivitet och särskilt viktigt för äldre på grund av de fysiologiska förändringar som...
Fråga inte medlemmarna på Coney Island Polar Bear Club hur varmt det är att simma. Dessa vintersvimmare simmar in i Atlanten varje söndag från november till april och njuter av...
Irritabelt tarmsyndrom är en kronisk gastrointestinala sjukdom som orsakar smärta och kramper i buken, gas och bouts av diarré eller förstoppning. Även om det inte finns någon känd orsak till...
Att bestämma att ha en bebis är en spännande sak. När du försöker bli gravid är det viktigt att komma ihåg att du kan bli gravid och inte veta lite,...
En vegansk diet tillåter inte någon mat som härrör från djurkällor, såsom kött, mejeriprodukter och ägg. Vissa veganer undviker också honung och gelatin, liksom produkter som produceras med hjälp av...
Ditt nervsystem är beroende av vissa näringsämnen för att den ska fungera optimalt. Långvarig stress kan lämna dig i ett näringsriktigt utarmat tillstånd med obalanser eller brister i dessa ämnen...
