Även om du inte får din period under graviditeten är det inte ovanligt att känna menstruationsliknande kramper under denna tid. Kramper kan orsakas av gas, eller de kan vara ett...
Alla artiklar - Sida 1821
Menstruationscykeln avser en period av fysiologiska förändringar som hjälper till att förbereda en kvinnas kropp för risken för graviditet varje månad. Den genomsnittliga cykeln varar i 28 dagar, även om...
Ungefär tre fjärdedelar av ungdomar eller kvinnor upplever smärta i samband med menstruation, rapporterar PubMed Health. Primär dysmenorré - menstruationskramper - orsakas av muskelkontraktioner i livmodern, som känns som kramper...
Tranbärsjuice är inte troligt att minska menstruationskramper. De vitaminer, mineraler och antioxidanter som finns i tranbär - och dess juice, för den delen - gör ingenting för att bekämpa smärtan....
När du först börjar träna är det bra att ha några mål att sträva efter. Du vill också veta hur du staplar upp mot den allmänna befolkningen, speciellt om du...
Din höfter är en av de viktigaste lederna på din kropp eftersom du använder dem så ofta. De måste fungera ordentligt för att du ska kunna utföra dagliga aktiviteter som...
Många män försummar benen och rumpan, för att träna "spegel" -musklerna, som armar, bröst och axlar. Träning av de stora och ofta förbisnade musklerna i benen och rumpan bidrar till...
Att uppnå stram, platt och riven abs tar engagemang, viljestyrka och noggrann dietplanering. Att träna dina ab muskler med vrider, crunches och håller bygger stark muskel, men det hjälper dig...
