Om du har uppstått en skada och förlorat blod, så är det självklart ditt första mål att söka omedelbar läkarvård. Efter behandling är det viktigt att ge din kropp de...
Alla artiklar - Sida 183
Trots att träning är en viktig del av muskelbyggandet är det inte den enda faktorn som är involverad, eftersom näring också har en betydande inverkan på dina muskelvinster. Enligt fitnessexpert...
Förespråkare hävdar kolon bevattning eller kolon hydroterapi, avgiftar kroppen genom borttagning av avfall. När processen är klar är hela din kolon tom, så direkt efter din session bör du ha...
Kost är en viktig del av muskelfångstprocessen. För att bygga muskler, välj mat som gör det möjligt för dig att uppnå ditt mål med ett minimum av fettökning. Det betyder...
Att gå ner i vikt måste du bränna mer kalorier än du konsumerar. Du kan göra detta genom att lägga till mycket näringsrika, kaloriföda livsmedel till din kost och minska...
Hippocrates, fadern till medicinen, lärde en gång att de sjukdomar som orsakas av överätning kan botas med fastande. Den tidigaste behandlingen för diabetes vid 1900-talets skift, till exempel, svällde helt...
Om du nyligen har förlorat mycket vätska men inte har fått tillräckligt med drycker för att ersätta det, kan du börja uppleva uttorkningssymptom som huvudvärk, lätthet och mörk urin. Du...
Som boxare måste du betala mycket mer uppmärksamhet åt din kost än den genomsnittliga personen. Korrekt näring är inte bara viktigt, det är kritiskt. Du måste återhämta sig från dina...
