Kettlebells är ett alternativ till den klassiska hanteln eller barbell som erbjuder ett effektivt sätt att öka styrka, kraft och mager muskelmassa. De används vanligtvis för kraftrörelser som kettlebell swing,...
Alla artiklar - Sida 1981
Den unika söta och salta smaken av vattenkornsmjöl har gjort det till en eftertraktad behandling på mässor och utomhusfestivaler överallt. På grund av dess popularitet är det söta och smakliga...
Ketos är ett metaboliskt tillstånd där kroppen börjar bryta ner fetter och därigenom frigöra kolfragment som är kända som ketoner från levern. Levern producerar ketoner som en biprodukt för att...
Ketos är ett metaboliskt tillstånd som uppstår när kroppen har använt sina tillgängliga glykogenbutiker och börjar bränna fett för att ge energi till hjärnan. Dietisk ketos sker vanligtvis på lågt...
Om du har blivit diagnostiserad med fet leversjukdom kan det hända att du äter mer fett som det sista du vill göra. Men att lägga din kropp i ketos innebär...
När din kropp upplever det normala fysiologiska tillståndet av ketos, bränner det fett, vilket ger ketoner som en biprodukt. Ketos ska inte förväxlas med det livshotande tillståndet som ses i...
Styrketräning är anaerob träning, vilket innebär att dina muskler brinner främst glukos för energi. Glukos finns i livsmedel som innehåller kolhydrater. Ketos är ett metaboliskt tillstånd som uppstår när din...
Efter en ketogen diet kan du ge dig många hälsofördelar, inklusive viktminskning, minskad cancerrisk, skydd av hjärnans funktion och förbättrad kardiovaskulär funktion, enligt Medical News Today. Att få rätt balans...
