Uttryckt från en palmträds frukt innehåller palmolja, som de flesta andra oljor, cirka 120 kalorier och 13,6 gram fett per matsked. Uppdelningen av mättade och omättade fetter spelar en viktig...
Alla artiklar - Sida 2046
Med nutritionists som rekommenderar amerikaner att minska mängden ohälsosamma fetter som ingår i deras kostvanor, kanske du undrar vilka fetter är bättre val än andra. För många mättade eller transfetter...
Det kan vara svårt att ta reda på vilket sockeralternativ som är det bästa valet, speciellt om du försöker begränsa dig till mer naturliga alternativ. Både organiska stevia-baserade produkter och...
Jordnötssmör anses generellt som en hälsosam mat på grund av dess höga näringsinnehåll, enligt Harvard Medical School. Nötter och nötter, såsom jordnötssmör, kan minska risken för gallsten, diabetes, hjärtsjukdomar, högt...
Medan apelsinjuice är en viktig källa till vitamin C, kan näringsämnen ofta krediteras med att minska eller eliminera allt från förkylning till halsen, kan sambandet mellan vitamin C och halshälsan...
Gikt är en typ av artrit som orsakar plötsliga attacker av smärta i lederna, ofta attackerar storån. Även om det är vanligare hos män än hos kvinnor, kan gikt också...
Optimal Nutrition är en del av Glanbia, en ost och näringsproducent. Det erbjuder näringsrika produkter i varje kategori, inklusive proteinpulver, näringsstänger och vitamintillskott, enligt webbplatsen Optimum Nutrition. Medan många av...
Inte alla fetter är dåliga för dig. Inte bara är olivolja OK att äta om du har högt blodtryck eller högt kolesterol, det kan hjälpa till att förhindra högt blodtryck...
