Under graviditeten bör hälsan vara din största oro. Genom att vara hälsosam har du den bästa chansen att oroa sig för graviditet och födsel. Även om prenatal vitamintillskott inte är...
Alla artiklar - Sida 2082
Att undervisa dina barns hälsosamma matvanor genom att introducera hälsosamma och näringsrika livsmedel tidigt är viktigt för att få honom på rätt väg när det gäller kost. Spädbarn som utsätts...
Ett kilo fett och ett pund muskel väger samma, men de har olika energibehov. Muskeln bränner mer kalorier än fett. Människor som är kraftigt muskulösa har vanligen en hög basal...
Även om namnet antyder en isolerad, ren produkt, är Nature's Best Isopure ett pulveriserat proteintillskott som även innehåller kolhydrater och fett. Även om Isopure är högre i kalorier än vissa...
Att konsumera en vassleisolerad proteindrink efter träning bevarar muskel och hjälpmedel vid återhämtning. I en 10 veckors studie av fritidsbyggare gav en grupp med vassleisolat större förbättringar i styrka, ökad...
Jogging i jämn takt varje dag är en bra kardio träning. Men få mer ut av det genom att stöta på det. Vänd dina joggar till kortare sessioner av intervalltrening...
Inositol är ett näringsämne som naturligt finns i animaliska produkter, såsom nötkött och fjäderfä. Behandling med terapeutiska doser av inositol kan vara till nytta för personer som har depression eller...
På samma sätt som matlagning med mikrovågsugn använder infrarödkokning elektromagnetisk energi, eller EM, för att värma din mat. Infraröd är en form av ljusenergi, som inte ingår i det synliga...
